loader image

Bienvenue dans l'espace de bien-être de la Sophrologie Avec Jaya ! ​

Ensemble, explorons les possibilités infinies de la sophrologie pour révéler le meilleur de toi-même.

Prêt à commencer ton voyage vers l’épanouissement?

La sophrologie, c'est quoi ?

La sophrologie est une pratique qui vise l’harmonie entre le corps et l’esprit, favorisant ainsi le bien-être global. Elle repose sur l’utilisation de techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de mouvements doux.

 L’objectif principal est de développer la conscience de soi, d’optimiser ses ressources, et d’apprendre à gérer le stress quotidien de manière constructive.

Les séances de sophrologie permettent aux participants de se connecter à leurs sensations, de libérer les tensions physiques et mentales, et d’explorer des états de conscience modifiée. 

Cette approche holistique peut être bénéfique pour améliorer la qualité de vie, renforcer la confiance en soi, et favoriser un équilibre psychocorporel durable.

Salut ! Je suis Jaya

Une passionnée franco-mauricienne de la sophrologie, mon parcours a commencé avec des études en communication digitale, mais un burnout professionnel a été un tournant crucial dans ma vie. La sophrologie, une thérapie réconfortante, a apaisé mes maux et ouvert un nouvel univers. À travers les séances, j’ai découvert ma véritable identité et compris les raisons de mes difficultés. Cette révélation a été le moteur de ma reconversion professionnelle. Convaincue des bienfaits de la sophrologie, j’ai décidé de l’introduire à l’île Maurice, ma terre natale. Avec mon cabinet à Vacoas, je m’engage à offrir un espace bienveillant aux personnes vivant des épreuves similaires. Mon objectif est d’accompagner chacun vers une meilleure compréhension de soi et le rétablissement du bien-être. Rejoignez-moi dans cette aventure transformative où la découverte de soi-même est le point de départ d’un voyage vers l’épanouissement.

Mes collaborations

Mes Services

Abonnes-toi à ma newsletter !

Reste connecté(e) à ton bien-être avec nos actualités et conseils exclusifs !

Tu trouveras :

  • Exercices de relaxation
  • Actualités et événements
  • Témoignages et retours d’expériences
  • Offres et remises exclusives

Et en exclusivité : En célébrant ton anniversaire avec moi, bénéficie d’une remise spéciale de 20% sur une séance de sophrologie pour adulte. Cette offre est valable pendant 7 jours avant et 7 jours après ta date d’anniversaire.

Ne manque pas cette opportunité unique de t’engager pleinement dans ton bien-être !

Votre abonnement n'a pas pu être enregistré. Veuillez réessayer.
Votre abonnement a été effectué avec succès.

En t'abonnant, tu acceptes de recevoir des e-mails de ma part. 


Nous respectons ta vie privée et ne partagerons jamais tes informations. Tu peux te désabonner à tout moment.

Retrouve moi dans la presse

Témoignages

Ces récits authentiques témoignent de mes clients  montrent la capacité de la sophrologie à apporter des changements significatifs dans la vie quotidienne de ceux qui me font confiance. J’espere que ces témoignages inspire et rassure les personnes qui envisagent de bénéficier de cette approche holistique.