J’ai eu l’opportunité de sensibiliser les gens à la sophrologie au forum sur la santé mentale organisé par le Rotary district 9220. C’était une expérience enrichissante ! 

Sur le stand dédié à la sophrologie, j’ai partagé mon expertise et mon expérience avec les visiteurs. J’ai pu leur expliquer les principes fondamentaux de la sophrologie et leur montrer quelques techniques simples pour la gestion du stress et la relaxation.

C’était gratifiant de voir l’intérêt que les gens portaient à cette pratique et de pouvoir répondre à leurs questions. Beaucoup semblaient curieux et ouverts à découvrir comment la sophrologie peut contribuer à améliorer leur bien-être mental.

Je suis reconnaissante envers le Rotary district 9220 de m’avoir donné l’occasion de participer à cet événement et de partager ma passion pour la sophrologie. J’espère que cette sensibilisation encouragera davantage de personnes à explorer les bienfaits de la sophrologie dans leur vie quotidienne